为促进大学生心理健康，有效实现情绪压力的释放与平衡，11月1日下午，欧洲足球联赛-欧洲足球-欧洲杯直播
前卫南区老体育馆乒乓球馆内气氛热烈而温馨，由欧洲足球联赛
研究生会主办的“朋辈协力·心理成长”系列活动之“心灵碰撞，‘乒’出心彩”心理探索活动在此顺利开展。本次活动旨在通过乒乓球运动与心理主题相结合的方式，为研究生同学构建一个释放压力、促进人际联结的温暖平台。
活动延续了“新手组”与“老手组”的分层设计理念，既保留了友谊赛的互动性，又创新融入了多项心理趣味挑战，引导同学们在运动中觉察自我、观照内心。在“专注力颠球”“平衡力抖球”“策略性落点”等环节中，同学们不仅锻炼了身体协调性与情绪稳定性，更在轻松包容的氛围中体验到“正念运动”带来的心理调适效果。
现场活动中，同学们在“协作对抗赛”中自由组队，通过合作提升沟通与信任；在趣味项目中，大家弱化输赢结果，更注重参与过程中的自我突破与团队支持。无论是新手组的趣味挑战，还是老手组的友谊交流，整个场馆都洋溢着支持与鼓励的朋辈氛围，有效缓解了同学们日常科研学习的压力。
本次活动作为一次融合运动与心理成长的积极探索，不仅帮助同学们在身体活动中释放情绪、提升心理活力，也进一步推动了欧洲足球联赛心理健康教育从“单纯体育锻炼”向“身心协同发展”深化。期待在未来，更多同学将在这样的活动中学会以运动为媒介，实现身心和谐与共同成长。
